11月

新幹線並みに　一か月が過ぎます。

今年も残り二か月。

来週からは　本格的に　仕事がはじまります。

昨日　かかりつけ病院で風邪薬をだしてもらったついでに　健康診断で引っかかった項目2点　相談したところ　

◎運動する

◎油っぽい物をひかえる　でした。

今日から　自転車通勤に変更(^_^)v　食事はおいおいに(^_^;)

こんな弱気な感じなので　数値改善はむずかしい…